niǎo xì · ㄋㄧㄠˇ ㄒㄧˋ · 更新 2026-06-30 13:29:23
华佗 五禽戏之一。
华佗五禽戏之一。
《云笈七籤》卷三二：“鸟戏者，双立手，翘一足，伸两臂，扬眉鼓力，右二七，坐伸脚，手挽足距各七，缩伸二臂各七也。”