là yóu ǒu piàn · ㄌㄚˋ ㄧㄡˊ ㄡˇ ㄆㄧㄢˋ · 更新 2026-07-01 01:07:38
莲藕:在块茎类食物中,莲藕含铁量较高,故对缺铁性贫血的病人颇为适宜。莲藕的含糖量不算很高,又含有大量的维C和膳食纤维,对于肝病、便秘、糖尿病等一切有虚弱之症的人都十分益。