qī bù shàng lán · ㄑㄧ ㄅㄨˋ ㄕㄤˋ ㄌㄢˊ · 更新 2026-06-30 19:04:20
七步上栏是跨栏体育项目中流行的上栏步伐。欧美有实力的运动员在起跑后基本上都采用的是7步上栏，如罗伯斯和奥利弗。刘翔是中国第一、世界第四使用该技术的运动员。