liáng bàn dòu gàn sī · ㄌㄧㄤˊ ㄅㄢˋ ㄉㄡˋ ㄍㄢˋ ㄙ · 更新 2026-06-30 21:21:18
夏末初秋时,天气依旧炎热,应多吃一些爽口的凉拌菜,使人胃口大开、暑气全消。希汶称,别看凉拌菜的选料和做法皆简单,但要依食材特点来择取:有的可直接生食,有的需放入沸水中焯熟,也有的不宜凉拌食用。