shàng xiàn shè qǔ liàng · ㄕㄤˋ ㄒㄧㄢˋ ㄕㄜˋ ㄑㄩˇ ㄌㄧㄤˋ · 更新 2026-06-30 07:00:07
营养素的每日最高摄取量而对几乎所有的人（97到98%）不引起反效果。摄取量超过此上限，反效果的风险随之增加。