líng yǐn liào · ㄌㄧㄥˊ ㄧㄣˇ ㄌㄧㄠˋ · 更新 2026-07-01 08:46:38
取100千克干菱叶（或菱的实、根、茎）洗干净后，放在蒸锅里于100℃进行蒸煮。蒸煮的目的一是进行杀菌，二是使其组织充分膨胀起来。蒸煮时间一般为5～8小时即可。