中国苗、彝等少数民族的一种文娱活动。节日里，青年男女在月光下歌舞作乐，故名。
苗彝等族人民的一种风俗。于每年初春或暮春时，未婚的青年男女，于月明之夜，聚集野外，尽情歌舞，叫做“跳月”。相爱者，通过各种活动，即可结为夫妻。
《续文献通考·乐考十》引清田雯《黔书》：“每岁孟春，苗之男女，相率跳月，男吹笙於前以为导，女振铃以应之。”清陆次云《跳月记》：“苗人之婚礼，曰跳月。跳月者，及春而跳舞求偶也。”蔡东藩《清史通俗演义》第四二回：“后人陈云伯留有长歌一闋，赞龙么妹道……功成归去定何如，跳月姻缘梦有无？”