词语

有氧训练法

yǒu yǎng xùn liàn fǎ · ㄧㄡˇ ㄧㄤˇ ㄒㄩㄣˋ ㄌㄧㄢˋ ㄈㄚˇ · 更新 2026-06-30 12:15:43

基本属性

  • 拼音字母you yang xun lian fa
  • 拼音首字母yyxlf
  • 注音符号ㄧㄡ ㄧㄤ ㄒㄩㄣ ㄌㄧㄢ ㄈㄚ
  • 注音首符号ㄧㄧㄒㄌㄈ

词语解释

有氧训练法(aerobic training)又称耐力训练法。采取中等度活动量的活动以增强呼吸.心血管功能和改善新陈代谢的锻炼方法。这种方法可取得较好发展体力的效果。

拆字组词