fàng sōng liáo fǎ · ㄈㄤˋ ㄙㄨㄥ ㄌㄧㄠˊ ㄈㄚˇ · 更新 2026-06-29 21:52:58
放松疗法指按一定的练习程序，学习有意识地控制或调节自身的心理生理活动，以达到降低机体唤醒水平，调整那些因紧张刺激而紊乱了的功能。