岭腰乡地处政和县东北部，距离县城20公里，与浙江庆元相接壤，304省道（国防战备路）穿境而过，边界贸易历史悠久，素有"旱地码头"之称，是闽北出省重要门户。共辖7个行政村，56个自然村，68个村民小组，平均海拔650米，森林覆盖率达81.9%，木材蓄积量25万立方米，竹林面积6.03万亩，年产毛竹100多万根，有"闽北竹乡"美誉。盛产白笋干、仙岩茶、香菇、锥栗等农特产品，锦屏仙岩茶，历史悠久，明清时期为皇室贡品，民国时期还作为茶中珍品出口到英国、苏联等地。岭腰乡境内有翡翠锦屏3A级国家风景区、全县最高峰香炉尖等著名景点。2017年，行政区域面积11977公顷，常住人口5878人。