yǎng shēng bǎo jiàn · ㄧㄤˇ ㄕㄥ ㄅㄠˇ ㄐㄧㄢˋ · 更新 2026-07-01 18:07:04
养生保健指保养、调养、颐养生命。即以调阴阳、和气血、保精神为原则,运用调神、导引吐纳、四时调摄、食养、药养、节欲、辟谷等多种方法,以期达到健康、长寿的目的。