zhù yán zhōu · ㄓㄨˋ ㄧㄢˊ ㄓㄡ · 更新 2026-06-30 21:25:39
采摘荷叶盛开的花瓣，阴干后研成细末，备用。取糯米100克，以常法煮粥，待粥沸滚时，投入15克荷花末，趁温服用。久服可使皮肤润泽，并能抗衰老。