tí gāng yǎng shēng fǎ · ㄊㄧˊ ㄍㄤ ㄧㄤˇ ㄕㄥ ㄈㄚˇ · 更新 2026-07-01 00:11:14
提肛运动能防止痔疮，能改善局部血液循环，改善肛门括约肌功能，预防肛门松弛，对防治期痔疮和脱肛颇见功效。