sǎ tuǐ · ㄙㄚˇ ㄊㄨㄟˇ · 更新 2026-07-01 11:36:13
《寿世青编·十二段动功》：“洒腿：足不运则气血不和，行走不能爽快。须将左足立定，右足提起，共七次，左右交换如前。”有益寿健身的功效。